در روابط سالم هم احتمال دارد که طرفین بر سر موضوعات مختلف با یکدیگر اختلاف داشته باشند، اما به خوبی می دانند که باید خونسردی خود را حفظ کنند و در مورد احساسات خود با هم مشورت و گفتگو نمایند. اگر توانایی گفتگو، آن هم در کمال آرامش پیدا کنید، آنگاه می توانید دلیل اصلی ایجاد مشکل را ریشه یابی کرده و خیلی سریع تر آنرا برطرف نمایید. در روابط سالم حل اختلافات، به منزله امری برای استحکام رابطه به شمار می رود. در نتیجه طرفین رابطه خیلی بیشتر خود را تحسین می کنند، چراکه در شرایط بحرانی، به جای اینکه به راحتی تسلیم بشوند و از رابطه دست بشویند، با اتحاد کامل به حل مشکل پرداخته اند. دانستن این امر که می بایست در مورد خود احساس خوبی داشته باشید - دارای عزت نفس باشید- و لیاقت قرار گرفتن در یک رابطه سالم را دارید، نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد.

- زمانیکه در کنار شریک خود هستید، احساس خوبی به شما دست می دهد.
-همانقدر که می بخشید، به همان اندازه به دست می آورید.
-در کنار او احساس امنیت می کنید.
-از اینکه وقت خود را با او صرف می کنید، لذت می برید و احساس نمی کنید که مجبور هستید تا وقت خود را با او تلف کنید.
-احساس می کنید که برای بازگو کردن اسرار خود، به او اطمینان کامل دارید.

اگر احساس می کنید که فضایی آکنده از اعتماد، اطمینان، و درک دو جانبه میان شما دو نفر وجود ندارد، بنابراین باید بدانید که در یک رابطه ناسالم قرار گرفته اید. البته باید به خاطر داشته باشید که ایجاد اعتماد متقابل، امری است که نیازمند زمان می باشد و شما باید با فکر و با صبر و حوصله، تداوم رابطه خود را تضمین کنید.

اگر احساس می کنید که امور مربوط به رابطه، آنطور که باید و شاید پیش نمی روند، می توانید در مورد این مسایل با شریک خود صحبت کنید. اگر با کمک هم نتوانستید رابطه را ترمیم کنید، نهایتا باید آنرا تمام کنید. اگر احساس می کردید که نمی توانید جدا از هم بمانید، باید با یک شخص سوم در مورد رابطه خود صحبت کنید. گاهی اوقات هچ کاری برای بهبود یک رابطه نمی توان انجام داد و باقی ماندن در آن می تواند برای هر دو طرف خطرناک باشد و صدمات جبران ناپذیری را به هر یک وارد آورد.